創建美情報局

美穀菜の飲み方はとても簡単です。まず、シェーカーやマイボトルに約200mlの水や牛乳、豆乳などを入れます。水を先に入れると、粉末がダマになりにくくなります。次に、美穀菜の粉末を1袋入れて、ふたをしっかり閉めます。最後に、シェーカーやマイボト...