健康

朝食は一日の始まりですが、50代女性の皆さんは、朝食をしっかりとることができていますか？ 朝は忙しくて、パンやおにぎりなどの簡単なもので済ませてしまうことも多いと思います。 しかし、それでは栄養バランスが偏ってしまい、健康にも美容にも良くあ...

美穀菜の飲み方はとても簡単です。 まず、シェーカーやマイボトルに約200mlの水や牛乳、豆乳などを入れます。 水を先に入れると、粉末がダマになりにくくなります。 次に、美穀菜の粉末を1袋入れて、ふたをしっかり閉めます。 最後に、シェーカーや...